Verduidelikings

Depressie is die gevolg van vooroordeel wat sistematiese negatiwiteit in die denkproses insluit.

Emosionele, gedrags- (en moontlik fisieke) simptome is te wyte aan kognitiewe abnormaliteite. Dit beteken dat depressiewe pasiënte anders dink as mense wat klinies normaal is. Die kognitiewe benadering veronderstel ook veranderinge in denke wat die aanvang van depressiewe buie voorafgaan (d.w.s. voorafgaan).

 Die kognitiewe triade sluit drie vorme van negatiewe denke (d.w.s. hulpeloosheid en kritiek) tipies van mense met depressie in:

spesifiek negatiewe gedagtes oor jouself, die wêreld en die toekoms. Hierdie gedagtes is geneig om outomaties by mense met depressie te voorkom omdat hulle spontaan is.

 Byvoorbeeld, depressiewe mense is geneig om hulself as hulpeloos, waardeloos asook onbevoeg te beskou. Hulle interpreteer wêreldgebeure op onrealistiese, negatiewe en defaitistiese maniere, en beskou die wêreld ook as onoorkomelike struikelblokke.

 Uiteindelik sien hulle die toekoms ook as heeltemal hopeloos omdat hul nutteloosheid sal verhoed dat hul situasie verbeter.

 Wanneer hierdie drie komponente met mekaar tree in wisselwerking, meng hulle met normale kognitiewe verwerking in, wat lei tot verswakte kognisie, geheue en probleemoplossingsvermoëns, wat die pasiënt laat spook deur negatiewe gedagtes